במהלך השנים נתקלתי באנשים רבים ששאלו אותי כיצד ניתן לשפר את סיבולת לב-ריאה וכמה זמן תהליך זה לוקח. רבים מופתעים לגלות שמדובר ...
בדיקות שמיעה – סוגי בדיקות, תהליך ותוצאות
שמיעה היא לא רק הדרך בה אנו שומעים צלילים – היא אמצעי חשוב להתמצא בסביבה, ליהנות ממוזיקה ושיחה, ולשמור על בטיחות. בעולם ...
כמה זמן אלכוהול נשאר בגוף לפי גורמים אישיים ובדיקות
רבים מתעניינים בשאלה כמה זמן לוקח לגוף להתפנות מאלכוהול, במיוחד בהקשרים של נהיגה בטוחה, עבודה עם מכונות ושליטה בתפקוד היום-יומי. מהניסיון שלי ...
מה לאכול לפני קולונוסקופיה לפי הנחיות רפואיות
קולונוסקופיה היא בדיקה רפואית חיונית לזיהוי מוקדם ולטיפול בבעיות שונות במעי הגס. רבים פוגשים בה כחלק מבדיקות שגרה ובעקבות המלצות רפואיות ממוקדות. ...
ויטמין d בבדיקות דם – פירוש התוצאות ודרכי איזון
לאורך שנות ניסיוני בתחום הבריאות, פגשתי לא מעט מטופלים שמופתעים כאשר בדיקות דם שגרתיות חושפות רמות בלתי צפויות של ויטמין D. מדי ...
בדיקות סקר תקופתיות והנחיות התאמה אישית
רבים מאיתנו שמים לב לבריאות בעיקר כאשר מופיעים תסמינים או בעיות, אך לאורך השנים הבנתי כמה חשוב להשקיע דווקא במעקב ובזיהוי מוקדם ...
סקר ביוכימי שליש שני ותהליך הערכת הסיכון בעובר
הריון מביא עמו שפע של בדיקות והמלצות שמטרתן להבטיח את התפתחותו התקינה של העובר ואת בריאות האישה. לצד ההתרגשות הרבה, נדרש להתמודד ...
חיסון צהבת a יעילות בטיחות והמלצות התחסנות
רבים שמעו על מחלות זיהומיות הנפוצות בעולם, אך לא כולם מודעים לכך שמחלת צהבת A נחשבת לאחת המחלות המועברות בקלות יחסית, במיוחד ...
חיסון Tdap המלצות עכשוויות ותדירות מתן
בעשורים האחרונים עלתה המודעות לחשיבות החיסונים, במיוחד עבור מחלות שמסכנות אוכלוסיות פגיעות כמו תינוקות, נשים בהריון ומבוגרים. חידושים בתחום הרפואה אפשרו להרחיב ...
תופעות לוואי של חיסון רוטה משך ותסמינים עיקריים
חיסון רוטה ניתן לתינוקות כחלק מתוכנית החיסונים השגרתית בישראל, ומטרתו להגן מפני וירוס הרוטה, אחד מהגורמים הנפוצים לקלקול קיבה חמור בגיל הרך. ...
האם מותר לישון עם גרביים אלסטיות לפי ההנחיות הרפואיות
בשנים האחרונות עלתה המודעות לשימוש בגרביים אלסטיות, במיוחד בקרב אנשים המתמודדים עם בעיות ורידים, בצקות ברגליים או חשש להיווצרות פקקת ורידים עמוקים. ...
איך עושים בדיקת שתן שלבים והנחיות מעשיות
בדיקות שתן הן אחד הכלים הנפוצים והחשובים ביותר ברפואה. בעזרת דגימת שתן פשוטה ניתן לגלות מגוון רחב של בעיות בריאותיות, לאבחן מחלות, ...
חיסון טיפוס הבטן סוגי חיסונים ודגשים להכנה לנסיעה
טיפוס הבטן נחשבת לאחת מהמחלות הזיהומיות הוותיקות והחשובות מבחינה בריאותית, במיוחד עבור מי שמבקרים או שוהים באזורים בהם ההיגיינה הסביבתית אינה מיטבית. ...
חיסון הקורונה – סוגים, יעילות ותופעות לוואי
התמודדות עם מגיפה מתפשטת הובילה למדענים ולרופאים בכל העולם לחשוב מחדש על הדרך בה אנחנו מגנים על עצמנו ועל הקהילה. אחד הכלים ...
הכנה לפני קולונוסקופיה לפי הנחיות מעודכנות ושלבי התהליך
קולונוסקופיה היא אחת הבדיקות החשובות לאבחון ומעקב אחר מחלות מעי גס, ובעשור האחרון חלה עלייה במודעות לחשיבותה גם בקרב האוכלוסייה הבריאה. רבים ...
כמה זמן צריך לצום לפני בדיקת דם והנחיות מעשיות
חלק לא קטן מבדיקות הדם מחייב תקופת צום מראש, ואנשים רבים מסתקרנים מדוע זה חשוב כל כך. במהלך שנותיי בעבודה עם מטופלים ...
חיסונים למטיילים והתאמתם ליעדי נסיעה שונים
נסיעות לחו״ל משלבות הרפתקה והתרגשות, אך גם חשיפה לתנאים בריאותיים חדשים ושונים מאלו שמוכרים לנו בישראל. פעמים רבות נשאלתי מדוע לקראת טיול ...
איך להוריד סוכר בדם בעזרת שינויים באורח החיים
רמות סוכר גבוהות בדם, או היפרגליקמיה, אינן עניין רק לסוכרתיים. כולנו חשופים לעליות ולירידות ברמות הסוכר, בין אם בגלל תזונה, חוסר פעילות ...