עמבה היא רוטב אהוב וחזק בטעם, שמבוסס בדרך כלל על מנגו ירוק, תבלינים, שום וחומץ או לימון. בהריון, החשק לטעמים חמצמצים ומתובלים ...
ברגעים הראשונים אחרי הלידה הגוף של היילוד עובר מעבר חד מהרחם לעולם החיצון. הצוות בחדר לידה בודק מהר אם הנשימה יעילה, אם ...
אימון בהריון הוא כלי בריאותי חשוב, כי הגוף עובר שינוי מהיר בכל מערכת. אני רואה שוב ושוב איך תנועה נכונה משפרת תפקוד ...
נענע היא צמח תבלין מוכר, ורבות מכן פוגשות אותה בהריון דווקא כשיש בחילות, טעם מתכתי בפה, צרבת או רצון למשהו “מרענן”. מניסיוני ...
שבוע 22 להריון הוא שלב שבו רבים מכם מרגישים שההריון “נוכח” יותר ביום-יום. הבטן גדלה, התנועות נעשות ברורות, והגוף מתחיל לדרוש התאמות ...
שבוע 41 הוא שלב שבו הרבה נשים מרגישות שהזמן נעצר, אבל הגוף ממשיך לעבוד. אני רואה לא מעט הריונות תקינים שמגיעים לשלב ...
בימים או בשבועות שלפני הלידה הגוף מתחיל להתכונן לעבודה אינטנסיבית ומדויקת. אני רואה בקליניקה הרבה בלבול סביב השאלה מה נחשב סימן טבעי ...
אני רואה במרפאה לא מעט נשים שמופתעות לגלות שחצקונים מופיעים דווקא בתחילת ההריון. רבות מצפות לעור זוהר, ואז מגיעים פצעונים, אדמומיות או ...
אחרי לידה הגוף עושה עבודה אדירה של החלמה. אזור הפות הוא אחד המקומות שמרגישים בו את השינוי הכי מהר, כי הוא עבר ...
אני פוגש לא מעט נשים בהריון שמחפשות פתרון פשוט לבחילות, לטעם מתכתי בפה או לחוסר תיאבון. ג׳ינג׳ר נתפס כטבעי ולכן גם כבטוח, ...
כמעט בכל חדר לידה אני שומע את אותה שאלה: “יש לי ציר כל 10 דקות, זה כבר לידה?” הקצב הזה יכול להיות ...
לא מעט הריונות מגיעים לשבוע מתקדם, והגוף עדיין לא “מקבל את האות” להתחיל לידה. במפגש עם נשים בהריון אני רואה כמה השילוב ...
אולטרסאונד בהריון הוא אחד הכלים המרכזיים שאני פוגש בעבודה הקלינית, כי הוא מאפשר לראות את ההריון בזמן אמת בלי כאב ובלי קרינה ...
בהריון הגוף משנה קצב, מרקם ותגובה. שיער יכול לצמוח מהר יותר, העור יכול להיות רגיש יותר, וכל פעולה קוסמטית מרגישה פתאום אחרת. ...
בשבוע 31 להריון רבים מכם מרגישים שההריון נעשה מוחשי יותר בכל פעולה. הגוף משנה מרכז כובד, הנשימה מתקצרת במאמץ, והשינה הופכת משימה ...
במהלך השנים ראיתי איך שינוי קטן בתפריט יומי יכול לשנות לחלוטין את איזון הסוכר בהריון. סוכרת הריון מתגלה לעיתים אצל נשים שהרגישו ...
חיידק בשתן בהריון הוא ממצא שכיח יותר ממה שרבים חושבים. בעבודה הקלינית אני רואה שוב ושוב תוצאות תרבית שמפתיעות נשים שמרגישות מצוין, ...
לידת ואקום היא התערבות שכיחה יחסית בחדר לידה, והיא יכולה לשנות את מהלך הלידה בתוך דקות. מהניסיון שלי בעבודה עם יולדות וצוותים ...