לאורך השנים זכיתי להכיר מקרוב את חוויית החיבור בין הגוף והנפש. פעמים רבות פגשתי בקליניקה אנשים שמגיעים עם מצוקה גופנית, אך מתברר ...
אילמות סלקטיבית אבחון וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי
בחיי המקצועיים פגשתי לא פעם ילדים, ולפעמים גם מתבגרים ומבוגרים, שמתקשים לדבר בסיטואציות מסוימות למרות שבאחרים הם מתנהלים באופן תקין לחלוטין. התופעה ...
אנורקסיה באומן – גורמי סיכון ותהליך ההתמודדות
במהלך שנות עבודתי בתחום בריאות הנפש והרפואה, הבחנתי עד כמה השיח סביב הפרעות אכילה טעון ולעיתים רצוף סטיגמות. אחת התופעות שמזמינות ביותר ...
עזרה נפשית בשגרה ובמשבר: אפשרויות תמיכה בישראל
בריאות הנפש היא חלק בלתי נפרד מהחיים של כל אחת ואחד מאיתנו. לא תמיד פשוט לזהות מתי יש קושי נפשי אמיתי או ...
חולה נפש – סיווג, תסמינים וגישות טיפול עדכניות
החיים בעידן המודרני מזמנים התמודדויות רבות הנוגעות לבריאות הנפש. כל אחד מאיתנו עלול להיתקל בסביבה הקרובה שלו, בין בני משפחה, חברים או ...
טיפול טבעי בדיכאון – שילוב הרגלי חיים ותמיכה חברתית
דיכאון הוא מצב מורכב ונפוץ, המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ובישראל בפרט. רבים שואלים את עצמם איך לשפר את הרגשתם בדרכים ...
בריאות הנפש ודרכי שימור במציאות משתנה
בשנים האחרונות אני נתקל ביותר ויותר אנשים השואלים מהי בריאות הנפש ואיך אפשר לשמור עליה, במיוחד בעולם שמציב בפנינו אתגרים יומיומיים. בריאות ...
טיפול באכילה רגשית – אסטרטגיות מעשיות וכלים מקצועיים
אכילה רגשית היא תופעה נפוצה שמלווה רבים מאיתנו ביומיום. כשאתם מוצאים את עצמכם פונים לאוכל לא מתוך רעב פיזי, אלא כדי להתמודד ...
אבחון עצמי להפרעות נפשיות: כלים לשימוש ותיעוד סימפטומים
רבים מאיתנו מתמודדים במהלך החיים עם תחושות של מתח, חוסר שקט או שינויים במצב הרוח. לעיתים, השינויים הללו מעוררים שאלות האם מדובר ...
פסיכוגריאטרי בגיל השלישי – אבחון, טיפול ושילוב צוות רב-תחומי
בתהליכי ההתבגרות וההזדקנות יש לא פעם שינויים רגשיים, נפשיים, קוגניטיביים ותפקודיים שמעלים שאלות ואתגרים ייחודיים. בעשייה שלי למדתי שהמציאות היומיומית בגיל השלישי ...
קנאביס ודיכאון בהיבט רפואי עדכני
בשנים האחרונות אני שומע יותר שאלות והתעניינות סביב הקשר שבין קנאביס לבריאות הנפשית, ובעיקר דיכאון. אנשים פונים כדי להבין האם קנאביס מסייע ...
גמילה מאלכוהול שילוב טיפול רפואי ותמיכה רגשית
התמודדות עם התמכרות לאלכוהול היא אתגר ממשי בחברה המודרנית. הנזק הנגרם כתוצאה משתייה מופרזת מתבטא לא רק בפגיעה בריאותית, אלא גם בקשרי ...
פסיכיאטר תפקידים מרכזיים ושיטות טיפול מקצועיות
תחום בריאות הנפש הפך בשנים האחרונות למוקד מרכזי בשיח הרפואי, החברתי והמדעי. רבות מהשאלות שמעסיקות את החברה נוגעות למצבים נפשיים, דרכי התמודדות ...
קוצר נשימה רגשי – מאפיינים, גורמים ודרכי התמודדות
רבים חווים תחושת מחנק או לחץ בחזה בזמנים של מתח נפשי, חרדה או התמודדות עם רגשות חזקים. תופעה זו עשויה להפתיע גם ...
oppositional defiant disorder מה זה תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
לאורך עבודתי עם משפחות, מורים וילדים, אני נתקל לעיתים קרובות בהתנהגויות שמאתגרות את הגבולות המקובלים בבית ובבית הספר. עבור רבים, התנהגות מחאתית ...
איך להפסיק לשתות אלכוהול גישות טיפול ותמיכה מעשית
צריכת אלכוהול נפוצה מאוד בחברה, אך עבור לא מעט אנשים היא הופכת לבעיה שמכבידה על הבריאות, הנפש והיחסים החברתיים. לאורך שנותיי במערכת ...
חרדת שינה ודרכי התמודדות מעשיות
לילה אחרי לילה, לא מעט אנשים מרגישים שהשינה הפכה למעמסה רגשית. הפחד מהלילה, או מהשעות שיגיעו אחריו, יכול להשתלט ולהפוך כל הכנה ...
נשואות בוגדות היבטים רגשיים ורפואיים בזוגיות
נושא האמון בזוגיות מעורר עניין רב בקרב אנשים רבים. מערכות יחסים ארוכות טווח, במיוחד נישואין, עומדות לא פעם מול אתגרים רגשיים, חברתיים ...