טיפול טבעי בדיכאון – שילוב הרגלי חיים ותמיכה חברתית
דיכאון הוא מצב מורכב ונפוץ, המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ובישראל בפרט. רבים שואלים את עצמם איך לשפר את הרגשתם בדרכים ...
בריאות הנפש ודרכי שימור במציאות משתנה
בשנים האחרונות אני נתקל ביותר ויותר אנשים השואלים מהי בריאות הנפש ואיך אפשר לשמור עליה, במיוחד בעולם שמציב בפנינו אתגרים יומיומיים. בריאות ...
טיפול באכילה רגשית – אסטרטגיות מעשיות וכלים מקצועיים
אכילה רגשית היא תופעה נפוצה שמלווה רבים מאיתנו ביומיום. כשאתם מוצאים את עצמכם פונים לאוכל לא מתוך רעב פיזי, אלא כדי להתמודד ...
אבחון עצמי להפרעות נפשיות: כלים לשימוש ותיעוד סימפטומים
רבים מאיתנו מתמודדים במהלך החיים עם תחושות של מתח, חוסר שקט או שינויים במצב הרוח. לעיתים, השינויים הללו מעוררים שאלות האם מדובר ...
פסיכוגריאטרי בגיל השלישי – אבחון, טיפול ושילוב צוות רב-תחומי
בתהליכי ההתבגרות וההזדקנות יש לא פעם שינויים רגשיים, נפשיים, קוגניטיביים ותפקודיים שמעלים שאלות ואתגרים ייחודיים. בעשייה שלי למדתי שהמציאות היומיומית בגיל השלישי ...
קנאביס ודיכאון בהיבט רפואי עדכני
בשנים האחרונות אני שומע יותר שאלות והתעניינות סביב הקשר שבין קנאביס לבריאות הנפשית, ובעיקר דיכאון. אנשים פונים כדי להבין האם קנאביס מסייע ...
גמילה מאלכוהול שילוב טיפול רפואי ותמיכה רגשית
התמודדות עם התמכרות לאלכוהול היא אתגר ממשי בחברה המודרנית. הנזק הנגרם כתוצאה משתייה מופרזת מתבטא לא רק בפגיעה בריאותית, אלא גם בקשרי ...
פסיכיאטר תפקידים מרכזיים ושיטות טיפול מקצועיות
תחום בריאות הנפש הפך בשנים האחרונות למוקד מרכזי בשיח הרפואי, החברתי והמדעי. רבות מהשאלות שמעסיקות את החברה נוגעות למצבים נפשיים, דרכי התמודדות ...
קוצר נשימה רגשי – מאפיינים, גורמים ודרכי התמודדות
רבים חווים תחושת מחנק או לחץ בחזה בזמנים של מתח נפשי, חרדה או התמודדות עם רגשות חזקים. תופעה זו עשויה להפתיע גם ...
oppositional defiant disorder מה זה תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
לאורך עבודתי עם משפחות, מורים וילדים, אני נתקל לעיתים קרובות בהתנהגויות שמאתגרות את הגבולות המקובלים בבית ובבית הספר. עבור רבים, התנהגות מחאתית ...
איך להפסיק לשתות אלכוהול גישות טיפול ותמיכה מעשית
צריכת אלכוהול נפוצה מאוד בחברה, אך עבור לא מעט אנשים היא הופכת לבעיה שמכבידה על הבריאות, הנפש והיחסים החברתיים. לאורך שנותיי במערכת ...
חרדת שינה ודרכי התמודדות מעשיות
לילה אחרי לילה, לא מעט אנשים מרגישים שהשינה הפכה למעמסה רגשית. הפחד מהלילה, או מהשעות שיגיעו אחריו, יכול להשתלט ולהפוך כל הכנה ...
נשואות בוגדות היבטים רגשיים ורפואיים בזוגיות
נושא האמון בזוגיות מעורר עניין רב בקרב אנשים רבים. מערכות יחסים ארוכות טווח, במיוחד נישואין, עומדות לא פעם מול אתגרים רגשיים, חברתיים ...
אנשים שמדברים לעצמם היבטים קוגניטיביים והתייחסות רפואית
רבים מאתנו מוצאים את עצמנו משוחחים עם עצמנו במהלך היום, לעיתים בהיסח הדעת ולעיתים מתוך כוונה מודעת. התנהגות כזו יכולה להיראות מוזרה ...
מה זה טיפול רגשי סקירה מקצועית על גישות ותהליכים
במהלך השנים בעבודתי בתחום הרפואי, פגשתי אנשים רבים המתמודדים עם קשיים רגשיים ושואלים איך ניתן לקבל עזרה אמיתית שיעניק להם כלים להתמודדות. ...
תמיכה נפשית בישראל – דרכי טיפול והנגשת שירותים
במהלך שנות עבודתי במערכת הבריאות בישראל נתקלתי במגוון מצבים בהם אנשים התמודדו עם לחצים נפשיים, משברים משפחתיים ותקופות קשות בחיים. בעידן המודרני, ...
התקף חרדה – דרכי התמודדות וכלים מעשיים
רבים מתמודדים עם חרדה במהלך החיים, ולעיתים חווים התקף חרדה שמופיע ללא כל התרעה מוקדמת. ההרגשה עשויה להיות עוצמתית ומבלבלת, עם שילוב ...
קליפטומניה – אבחון ותהליכי טיפול עדכניים
אחת התופעות הפחות מוכרות אך המשמעותיות במפגש עם מצוקות נפשיות היא התמודדות עם דחפים שקשה לשלוט בהם. במפגשיי עם מטופלים חוויתי לא ...