בריאות הנפש

תרופה טבעית לדיכאון: אפשרויות, יעילות ובטיחות

בקליניקה אני פוגש שוב ושוב אנשים שמבקשים פתרון טבעי לדיכאון. חלקם חוששים מתרופות מרשם, חלקם חוו תופעות לוואי, וחלקם רוצים להרגיש שהם ...

הפרעות פסיכוטיות: תסמינים, גורמים ואבחון

במפגשים הקליניים שלי אני רואה עד כמה פסיכוזה משנה את חוויית המציאות של אנשים ומשפחות. לפעמים זה מתחיל בשקט עם חשדנות, קושי ...

סימנים של התקף חרדה: זיהוי מהיר והבדלה ממצבים רפואיים

במפגש עם מטופלים רבים ראיתי עד כמה התקף חרדה יכול להיראות כמו אירוע רפואי חד. הגוף מגיב מהר, בעוצמה, ולפעמים בלי טריגר ...

עייפות נפשית: זיהוי גורמים ודרכי התמודדות

עייפות נפשית היא מצב שכיח, ואני פוגש אותו שוב ושוב אצל אנשים שעובדים, לומדים, מטפלים במשפחה או מתמודדים עם עומסים מתמשכים. רבים ...

התמודדות עם בגידה של בת הזוג: השפעות נפשיות וכלים לשיקום

כשבן או בת זוג בוגדים, הגוף והנפש מגיבים כמו לאחר אירוע מערער. אני רואה בקליניקה אנשים שמרגישים כאב חד, בלבול, חוסר תיאבון ...

שלבי ההתפתחות של פרויד: הבנה קלינית של הפסיכוסקסואליות

כשאני מדבר עם אנשים על התפתחות נפשית, אני רואה שוב ושוב עד כמה רעיונות של פרויד ממשיכים להשפיע על השפה שלנו ועל ...

מבחן וכסלר להערכת אינטליגנציה: מתי, איך ומה המשמעות

מבחן וכסלר הוא אחד הכלים הנפוצים בעולם להערכת יכולות חשיבה. לאורך השנים פגשתי אנשים רבים שמגיעים עם שאלה פשוטה לכאורה, מה אומר ...

אשפוז פסיכיאטרי: תהליך הקבלה, זכויות ושחרור

אשפוז פסיכיאטרי הוא נקודת מפגש בין משבר נפשי לבין מערכת טיפול אינטנסיבית. במפגשים המקצועיים שלי ראיתי שאנשים רבים חוששים מהאשפוז בגלל חוסר ...

טיפול בלחץ ובחרדה: שיטות מבוססות לשגרה מתפקדת

לחץ וחרדה הם חלק מהחיים המודרניים, אבל הם לא אמורים לנהל את היום שלכם. אני רואה שוב ושוב איך עומס בעבודה, אי ...

מהי חשדנות פרנואידית: סימנים והבדלים קליניים

אני פוגש לא מעט אנשים שמגדירים את עצמם פרנואידים. חלקם מתכוונים שהם נזהרים מאנשים, חלקם מתארים פחד מתמשך שמישהו פועל נגדם, וחלקם ...

תרופות טבעיות לחרדה: אפשרויות מבוססות ראיות ושימוש נכון

בקליניקה אני פוגש אנשים שמגדירים חרדה כתחושה גופנית מיידית: דופק מהיר, לחץ בחזה, מתח בשרירים ומחשבות שמתרוצצות. רבים מחפשים פתרון טבעי, כי ...

אטימות רגשית: סימנים גורמים ודרכי התמודדות

אטימות רגשית היא חוויה אנושית ושכיחה יותר ממה שנדמה. רבים מתארים מצב שבו הם מתפקדים, עובדים ומדברים, אבל בפנים הם לא מרגישים ...

ספרציה אינדיבידואציה: התפתחות זהות וקשר

במפגש קליני, אני רואה שוב ושוב איך תהליכים רגשיים מוקדמים מעצבים קשרים, חרדות, ודימוי עצמי גם עשרות שנים אחרי הילדות. אחד המודלים ...

שפיות ובריאות נפשית: הבנה יומיומית ומדידה

אני פוגש לא מעט אנשים שמשתמשים במילה שפיות כדי לתאר תחושה כללית של יציבות, שליטה ושקט פנימי. ברפואה ובפסיכולוגיה אין בדיקת דם ...

דרמטילומניה: גורמים, תסמינים וטיפול

דרמטילומניה היא תופעה שבה אדם פוגע שוב ושוב בעור שלו באמצעות קילוף, גירוד או לחיצה, גם כשהוא יודע שהפעולה גורמת נזק. במרפאות ...

מרד נעורים: הבנה רפואית של התנהגות מתנגדת בגיל ההתבגרות

מרד נעורים הוא תופעה שמבלבלת הורים, מחנכים ומתבגרים עצמם. אני פוגש לא מעט משפחות שמרגישות שהבית הפך לשדה קרב, אבל כשמפרקים את ...

פסיכואנליזה: איך עובד טיפול עומק נפשי

בקליניקה אני פוגש אנשים שמסבירים את הקושי שלהם במילים ברורות, אבל הגוף והרגש מספרים סיפור אחר. הם יודעים מה הם רוצים, ובכל ...

הפרעת התנגדות מתריסה אצל ילדים: אבחון וטיפול

בקליניקה ובמפגש עם הורים ואנשי חינוך, אני רואה שוב ושוב את אותו בלבול: מתי התנהגות מתריסה היא חלק מגיל הילדות, ומתי היא ...